孩子咬手指摸嘴唇“坏习惯”

最近一个月，发现孩子有咬手指摸嘴唇的习惯。

仔细观察了几次一般是在写作业，或者站在一处有别人注视的时候，爱做这个动作。

我心里有一些嘀咕，担心她会一直持续这个坏习惯，一方面是不卫生另一方面是不美观。

还有深层的恐惧，是担心她有心理方面的问题表现出来咬手指。

这个事一直在心里，后来想到之前读过的《习惯的力量》里边好像举过一个类似例子，一个小女孩改掉咬指甲的例子。昨天我终于主动去翻找记录（这次行动有点滞后不像我，可能因为有恐惧），找到后心里如释重负。

然后晚上就开始按书里写的行动起来：在陪孩子写作业时，发现她又不自觉的把手放进嘴里，然后我就问她，

妈妈想帮你一起改变吃手指的坏习惯，我今天看到一个方法，我们一起试一试好不好？

她倒是很高兴的答应并问我怎么做？

我先问她为什么喜欢咬手指？

她说也不知道。

然后我给选择题，问她是因为紧张吗？是因为害怕吗？是因为无聊吗？

她还是没有太明确的答案。我说没关系，以后想到了告诉妈妈。

然后我找来一个小本子，告诉她每次把手放嘴里就挑个√。

她也很乐意配合，然后我们继续写作业，昨天她作业热情和积极性很高，中间也穿插着咬手指，然后也主动的去挑勾了，一晚上挑了十个勾，她自己都惊叹呀这么多次，不过她还是很开心。可能觉得好玩。

一直忧虑的事，在我通过书本找方法做实验的过程，感觉心里轻松了不少。而且也不觉得这是个多么严重和可怕的问题了。