手机
安排无手机的时间和空间
无手机时间和空间是一个重要的概念,这帮我们在日常生活中,创造出没有手机干扰的时间和空间,这些有家长带领,请孩子选择,已达到逐步帮助孩子自控的目标。
和孩子开始讨论可控的手机使用
我们将通过以下方式帮助平衡手机使用、线上和线下活动:
观察记录使用手机的活动,并讨论哪些活动可能占用了太多时间
为什么?
大多数智能手机、平板电脑和联网设备都会给你提供每周的报告,展示家庭成员在不同应用上花费的时间。有时我们并没有意识到手机 ipad
引导孩子管理手机使用
大方向:
手机使用管理的方向是孩子的自律,大方向是更多主动选择真实生活,限制自己使用虚拟世界和上瘾式行为。
需要认清的现状:
低龄孩子不受限制的使用,大概率会上瘾。
10 多岁的孩子完全家长控制,孩子会没有自控的练习,