引导孩子管理手机使用
大方向：
手机使用管理的方向是孩子的自律，大方向是更多主动选择真实生活，限制自己使用虚拟世界和上瘾式行为。
需要认清的现状：
低龄孩子不受限制的使用，大概率会上瘾。
10 多岁的孩子完全家长控制，孩子会没有自控的练习，一样会失控。
大概率不好使的做法：
断网，没收，严格禁止，强制，奖励，惩罚，积分兑换，讲条件。
手机使用管理是长期项目：
以下是和孩子开始讨论手机使用的管理问题时，开始的话题。
每一个话题，会在后续更新更详细的内容，帮助家长和孩子沟通每一大原则内的各项具体管理的内容。
原则上邀请孩子自我管理：
但家长根据孩子年龄主导，或提供协助。
不建议使用批评、指责、奖励、惩罚、严控的方式。
如希望参与群体实践，请与我们联系。
注：以下用手机，代表手机，ipad，电视等各种媒体设备
（以下为引用基础上的稍加修改，更新中...）
可控的手机使用
首先要认识到，无论在家里、学校还是各种工作、生活场所，我们都被手机、ipad或其他其他媒体设备包围，这个无法避免。
同时，我们要重视：与家人、朋友和老师面对面的时间对孩子的学习和健康发展很重要。
关于手机的交流
手机不应该是一个禁忌的话题。它就在我们身边，所以我们必须谈论它。你在日常生活中讨论它的次数越多 —— 在车里、餐桌上或者定期的家庭会议上 —— 它就会变得越自然。
和善和同理
家庭内设定合理期望：对别人和善，并理解他人 —— 无论是在线上还是在线下 —— 对健康、尊重的关系和积极的手机使用至关重要。
数字隐私和安全
互联网仍然有些像缺乏管理的地区。并且它并不是以孩子为中心设计的。谈论数字安全规则可以帮助你的孩子在数字世界中更踏实地探索。你也可以使用一系列的工具：隐私设置、举报和标记不适当的内容以及关于在线行为的持续关注。
无屏幕区域
让你家的某些区域保持无屏幕，可以在许多方面有益于孩子的健康和发展。其中很大一部分是讨论：家庭在哪些地方不允许有屏幕，并达成共识。
无屏幕时间
屏幕不必一直出现在我们的每一刻和每一个空间，吸引每个人的注意力。为家庭交流和家庭游戏划出时间，对你的孩子的健康和发展非常重要。
选择好的内容
有数以千万计的节目、应用和视频游戏试图吸引你家的注意力。找到符合你家的内容可能需要些努力。然而，找到能让你的孩子有创造性体验、积极榜样和真实享受的媒体是值得的。
一起使用
并非所有的屏幕时间都一样。例如，享受电影之夜，看一部教育视频或一起探索一个学习应用，可以把屏幕时间变成家庭时间。
一起使用可以促进关系，促进学习，并向你的孩子展示：你关心他们关注的事情。
具体每一项，我们稍后继续更新。
（已更新三部分070102024）